www.athle.fr
Accueil
athlétisme sud ardèche drôme
Actualités
Bilan de la saison 2014-2015 du groupe Hors Stade montilien
Commentez cette actualité
12 Juillet 2015 - Luc Veslin (Entraîneur SL/UMS Athlètisme)
Bilan de la saison 2014-2015 du groupe Hors Stade montilien


Depuis la fin août 2014, notre groupe Demi-fond/Hors Stade a enchaîné les kilomètres, les entraînements et pour certains les compétitions.

Progrès, Plaisir, Satisfactions et Déceptions, Bien-être, Rigolade, Objectifs, Motivation, Blessures, Persévérance et Découragement...voila quelques sentiments et constats observés dans la vie d'nue bande de potes, toujours contents de passer des bons moments ensemble.


1. Effectifs: 32 athlètes ( dont 6 féminines), de la catégorie Cadet à V 3:

1 Cadet, 1 Junior, 11 Seniors, 7 V1, 6 V2, 6 V3


2. Entraînements: mardi et jeudi soir + dimanche matin avec J-Paul Bansac, Jacques Dufour et Luc Veslin, tous trois diplômés de la FFA.


3. Compétitions: Participation à de nombreuses courses:

- ROUTE: 10 km (ex Romans, Tournon, Bourg les Valence), 15 km (Montélimar), Semi-Marathon (Lyon, La Grande-Motte, Bourg les Valence, Nice), Marathon (Lyon, Dublin, Paris, Mont-Saint-Michel).

Courses nature: Clansaye, Viviers, Saint-Paul, Saint-Rémy de Provence, Eygalière, etc...


- CROSS: à Montélimar, Valence, Bagnols-sur- Cèze, départementaux à Montélimar (1er par équipe en Seniors et Vétérans avec coéquipiers de l'ASAD-Aubenas), Régionaux à La Tour de Salvagny (69), Interrégionaux à Pontcharra (38) et France aux Mureaux (Ile de France) pour Walid et Emilie.


- TRAIL: à Saint-Paul, Mirmande, Buis les Baronnies, Crest, Thueyts, Lodève, Pralognan notamment pour nos spécialistes (Jean-Yves, Vincent, Florent, André, Bruno, Béatrix, Bernard).


- PISTE: Interclubs à Montélimar (Solène, Nico, David, Luc) et Valence; départementaux à Romans, Tournon et Montélimar; Régionaux à Saint-Etienne; meetings à Valence, Alès,...


4. Sorties Club: à Dublin, Nice ou Pralognan, coureurs et accompagnateurs ont pu visiter, déguster, palabrer...avant et après une compét' qui rythme notre saison.


5. Reprise: Fixée au mardi 18/8 pour ceux qui auront fini les vacances (ou différé), elle se fera progressivement. Basée sur de l'endurance et du renforcement musculaire, elle se poursuivra avec de la VMA courte pour améliorer les capacités cardio-vasculaires, et du travail de foulée.

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
03/06 >
03/06 >
23/05 >
04/05 >
20/04 >
15/12 >
21/11 >
17/11 >
16/11 >
12/05 >
08/05 >
05/05 >
03/05 >
28/04 >
25/04 >
14/04 >
08/04 >
12/03 >
08/03 >
04/03 >
Les Espaces
RESULTATS

Dimanche 12 avril : Meeting de Montélimar
Samedi 3/5 Interclubs 1er Tour St Maurice L'exil (69) Cadets & + Résultats


PROCHAINEMENT:


Samedi 10/5 Equip'Athle (BE-MI) à Romans HORAIRES

Samedi 17/5 Finale Interclubs Cadets & + Grenoble HORAIRES

Samedi 24/5 : Meeting Paul Berthet à Tournon

Dimanche 25/5 : Chpts 26/07 BE/MI + 3000m/5000m/Steeple à Romans

Samedi 31/5: Chpts 26/07 Cadets & + à Montélimar

Samedi 7/6 : Pointes d'Or BE/MI à Tournon

Calendrier 2025 Piste du Vaucluse

Calendrier 2025 Piste du Gard








STAGES & FORMATION JURY



 RÉUNIONS